NordicTrack E 11.7 Front Drive Elliptical, l’une des meilleures machines de la collection, comprend également le milieu de gamme E 8.7 et E 14.5.
Le E 11.7 manque de certaines fonctionnalités, telles qu’une console Web en couleur. Cependant, il possède toujours de nombreuses fonctionnalités intéressantes, notamment 32 applications d’entraînement et la compatibilité iFit.
Cet examen elliptique se concentrera sur tout, de la conception et des entraînements à l’assemblage SNAP et aux entraînements.
Nous comparerons également le NordicTrack E 111.9 avec le prochain modèle de la gamme. C’est l’un des deux elliptiques de la série E qui comprend l’écran couleur.
Caractéristiques De Conception
Nous avons trouvé de nombreuses similitudes entre le NordicTrack E 8.7 et le E 11.7 après l’avoir examiné.
Les deux elliptiques ont une longueur de foulée réglable qui peut être ajustée en fonction de l’angle des inclinaisons. Elle varie de 46 cm à 51 cm.
L’inclinaison de la rampe de puissance peut s’ajuster à un angle maximum de 20 degrés. Même si ce n’est pas aussi élevé que les elliptiques Yowza Fitness qui peuvent fournir 60 degrés, cela fait toujours une différence significative dans votre foulée et déplace l’attention des différents groupes musculaires.
Vous pouvez utiliser les poignées statiques ou mobiles pour isoler les muscles du bas du corps, ou les deux pour un entraînement plus complet.
La foulée s’articule autour d’un volant d’inertie amélioré de 13 kg qui a été pondéré avec précision pour lui donner une foulée naturelle et plus douce.
NordicTrack utilise sa technologie de résistance magnétique silencieuse (SMR) pour créer des transitions sans friction entre les niveaux de résistance.
Combiner une pente plus raide avec l’un des 24 niveaux de résistance numérique augmentera non seulement votre recrutement musculaire, mais vous aidera également à brûler plus de calories.
De nombreux programmes de conditionnement physique à bord sont conçus pour maximiser la combustion des calories. Examinons de plus près les programmes de cette revue.
Pédales qui peuvent être ajustées et utilisées pour éviter la déshydratation Cette caractéristique est souvent oubliée, car la plupart des gens sont plus intéressés par la plage de foulée ou d’inclinaison.
NordicTrack a prêté une attention particulière à ce problème avec son vélo elliptique E 11.7. Ils ont recouvert le dessus des pédales d’un rembourrage texturé pour augmenter le contrôle de la traction.
Vous pouvez ajuster l’angle de vos orteils aux talons en utilisant trois réglages sous les pédales. Cette fonctionnalité n’était pas disponible sur leurs FreeStride Trainers, mais elle peut vous aider à recréer votre foulée naturelle en extérieur.
Un porte-bouteille est situé près de la console. Cela vous permet de garder l’eau et les boissons énergétiques/de récupération intra-entraînement facilement accessibles. Il s’agit d’une fonctionnalité simple qui, selon des études, peut aider à augmenter l’endurance et les performances, en particulier dans les climats plus chauds.
Sport Nutrition, deuxième édition comprend en fait des extraits d’une étude montrant que certains niveaux de déshydratation diminuent le temps d’endurance à l’exercice en le réduisant de 121 minutes à 55 minutes.
Résumé Des Fonctionnalités De NordicTrack E 11.7
- 32 programmes de fitness à bord
- Rampe d’inclinaison électrique 0-20
- Compatible avec iFit
- Écran rétroéclairé 15 cm
- L’assemblage NordicTrack SNAP est un assemblage simplifié avec moins d’étapes.
- Foulée ajustable de 51 cm
- 24 niveaux de résistance numérique
- Pédales de coussin réglables en surdimensionné
- 13 kg. Volant d’inertie amélioré par inertie
Fonctionnalités de la console
Bien que les niveaux de résistance, la longueur de la foulée et l’inclinaison de la rampe soient des caractéristiques importantes, une console facile à utiliser et affichant les informations dont vous avez besoin rendra vos entraînements moins efficaces.
NordicTrack a beaucoup investi dans la conception de la console. Ils utilisent une combinaison d’étiquettes et d’icônes pour vous aider à choisir un entraînement, à régler la vitesse du ventilateur ou à modifier l’inclinaison.
Nous avons remarqué dans notre examen de l’elliptique E 8.7 que la console n’avait pas de commandes OneTouch pour le niveau de résistance, mais l’inclinaison de la rampe.
L’un des avantages du modèle elliptique E 11.7 est le contrôle OneTouch pour les réglages de la rampe de puissance et de la résistance. Cela réduit le temps passé à la console, notamment lors des entraînements fractionnés.
Le E 11.9 dispose d’un écran tactile couleur, mais l’écran rétroéclairé de 15 cm est toujours assez grand pour voir une variété de statistiques utiles et vous tenir au courant.
Les commentaires sur l’entraînement incluent
- Inclinaison de la rampe
- Impulsion
- Distance
- Calories brûlées par heure
- Calories totales brûlées
MyTrail peut être un élément de rétroaction utile car il sert à la fois de mesure de la performance et d’outil de motivation.
Il s’agit d’une représentation visuelle d’une piste de course d’un quart de mile et celle que nous avons vue sur toutes les consoles rétroéclairées NordicTracks, des tapis roulants aux vélos couchés.
Vous pouvez afficher non seulement les tours effectués, mais également la progression du tour. Bien qu’elle ne soit pas aussi immersive qu’une image couleur StreetView, elle peut être très motivante, surtout si vous utilisez le programme d’entraînement Distance Set A Goal.
Le ventilateur de refroidissement AutoBreeze et la surveillance de la fréquence cardiaque
Il peut être très important de connaître votre fréquence cardiaque pendant que vous vous entraînez pour de nombreuses raisons.
Votre médecin pourrait vous dire que vous ne devez pas dépasser une certaine limite ou que vous devez maintenir un certain objectif de forme physique.
Le E 11.7 offre deux options pour transmettre votre pouls à la console. Vous pouvez utiliser les capteurs tactiles CardioGrip intégrés dans les poignées statiques ou la bande de poitrine sans fil NordicTrack (incluse).
Parce qu’il n’est pas nécessaire que votre position de préhension soit fixe tout au long de votre entraînement, la sangle de poitrine est plus fiable.
Vous pouvez même obtenir un ventilateur AutoBreeze pour vous garder au frais pendant les entraînements intenses.
Le NordicTrack 11.7, comme le E 8.7, a la capacité de régler la vitesse du ventilateur manuellement ou de le régler sur automatique pour s’ajuster automatiquement en fonction de votre rythme de course.
Sélection D’un Programme D’entraînement
Vous devez vous assurer que votre niveau de forme physique actuel est maintenu avant d’acheter un vélo elliptique. NordicTrack y est parvenu grâce à une combinaison iFit, des entraînements intégrés et une combinaison.
L’elliptique E 11.7 propose 32 entraînements à bord, ce qui est une mise à niveau de l’E 8.7 (26 entraînements).
Ils ont été divisés en deux catégories : Performance et Calorie pour vous aider à atteindre des objectifs de fitness spécifiques. Chaque programme suit un profil différent.
Cette conception de console a un problème. Il existe très peu d’options pour naviguer vers l’entraînement souhaité. Les elliptiques E 11.9 ont ce problème, mais ce n’est pas un problème. Vous pouvez utiliser l’écran tactile pour naviguer dans un système de menus simple.
Vous pouvez sélectionner un exercice intégré en appuyant sur le bouton E 11.7.
- Former à bord
Chacun des 32 programmes à bord a été créé par un coach personnel certifié. Il ajuste automatiquement la résistance et l’inclinaison de la rampe.
Si vous trouvez le profil difficile, vous pouvez choisir de remplacer ces valeurs.
- Entraînements iFit
Vous pouvez profiter des entraînements iFit si vous avez un abonnement iFit et un module iFit.
Ces programmes personnalisés peuvent être téléchargés sur votre console et naviguez à l’aide des icônes.
Les séances d’entraînement ne sont qu’une fraction des avantages pour la santé que iFit a à offrir. Un journal de nutrition et un historique d’entraînement sont également disponibles.
Vous pouvez même combiner vos entraînements elliptiques intérieurs et extérieurs en utilisant leur gamme de technologies portables.
- Entraînements avec Set-A-Goal
L’équipement NordicTrack est probablement quelque chose que vous avez utilisé dans le passé.
Cette catégorie d’entraînement est disponible sur tous les équipements NordicTrack que nous avons examinés, à l’exception du vélo de spin. Il vous permet de vous fixer un objectif de distance, de durée ou de calories brûlées.
- Programme manuel
Le programme manuel est idéal pour ceux qui ont un exercice spécifique en tête mais qui ne veulent pas utiliser iFit comme source d’inspiration.
C’est une excellente option pour l’entraînement par intervalles. Vous pouvez obtenir un entraînement complet du corps en peu de temps.
Montage Et Entretien Faciles
NordicTrack E 11.7 a été le premier modèle à proposer l’assemblage SNAP.
NordicTrack a développé ce système pour faciliter le montage. Le cadre de base est livré pré-assemblé avec la console verticale.
Même la console est déjà montée sur le montant, vous n’avez donc pas à faire les étapes fastidieuses d’enfiler les câbles depuis votre volant d’inertie.
Après avoir retiré tous les emballages, vous pouvez soulever la console et la verrouiller avec quelques vis.
Fixez ensuite les bras du haut du corps et vous êtes prêt à commencer votre premier entraînement.
Assemblage de machines elliptiques
Confirmez d’abord votre emplacement de service
Vous devrez vous inscrire pour devenir membre pour commencer immédiatement avec iFit.
Si vous recherchez simplement un moyen rapide de vous installer et de commencer un entraînement à bord, cela ne devrait pas prendre plus de 30 minutes.
C’est si simple qu’il n’y a que 8 instructions dans le manuel d’utilisation. Chaque instruction comprend une explication écrite et un schéma expliquant comment tout fonctionne ensemble.
Options de transport
Le NordicTrack E11.7 est grand et a une empreinte plus grande que leurs entraîneurs FreeStride.
Il peut être déplacé malgré sa taille et son poids après avoir été assemblé. Bien que ce ne soit pas une tâche facile et que cela nécessite deux personnes, les roues de transport montées à l’arrière avec poignée et poignée de transport avant le rendent possible.
Ce Qui Est Couvert Par La Garantie
- Cadre : pour toujours
- Pièces 3 ans
- Travail : 1 an
