Meilleur Mélangeur Pour Obtenir Des Smoothies Verts Top 5+ Recommandé Et Avis
Si vous avez déjà publié un article sur la réduction de poids, une alimentation saine, une vie saine ou quelque chose comme ça, alors vous avez probablement lu sur les smoothies verts.
Le battage médiatique du smoothie vert est bien vivant et avec de bonnes explications!
Croyez-le ou non, ces boissons pourront vous aider à commencer votre chemin vers une meilleure santé et de meilleures habitudes alimentaires, même si elles ne sont pas les boissons miraculeuses que les gens insistent pour qu’elles soient.
Comment trouver le meilleur mélangeur pour les boissons vertes?
Continuez à lire pour apprendre!
Les Bienfaits Des Smoothies Verts
Restons simples: la principale raison pour laquelle vous devez commencer à boire des smoothies verts est qu’ils sont bons pour vous.
La plupart d’entre nous ont besoin de fruits et de légumes dans notre alimentation pour rester en bonne santé. Malheureusement, tout le monde n’a pas le temps ou la chance de les incorporer dans leur alimentation et, avouons-le, beaucoup de gens ne sont tout simplement pas habitués à les manger.
Les smoothies verts créent des changements de vitesse beaucoup, beaucoup plus faciles et ils vous aident également des manières suivantes:
- Les smoothies verts conviennent
Non seulement les smoothies verts sont simples à créer, mais ils sont également extrêmement rapides. Tout ce que vous avez à faire est de hacher les ingrédients, de les combiner et de fonctionner!
Mieux encore, vous aurez des composants pré-hachés ou des fruits surgelés prêts à l’emploi pour que vous n’ayez rien à couper.
Pas assez simple? Placez simplement tous les ingrédients dans le bol du mixeur, puis laissez-le toute la nuit au réfrigérateur pour pouvoir vous réveiller et combiner quotidiennement. Pas de soucis!
- Les smoothies verts sont sains
Lorsque vous ajoutez des fruits et légumes à votre alimentation quotidienne, vous trouverez de nombreuses améliorations à votre bien-être général:
– Les smoothies verts pourront vous permettre de réguler votre digestion en augmentant la quantité de fibres que vous consommez. Si cela ne suffit pas, vous pouvez toujours ajouter quelques pruneaux qui ne vous aideront pas seulement, mais qui présenteront également à votre smoothie une toute nouvelle tournure!
– Les smoothies verts peuvent aider votre peau à paraître plus propre, car réduire les sucres transformés et augmenter votre consommation d’eau peut réduire et même prévenir les éruptions cutanées!
– Les smoothies verts peuvent vous aider à éliminer les graisses en servant de substituts de repas. Croyez-le ou non, les smoothies verts peuvent avoir beaucoup plus que de simples légumes et fruits. Ajoutez quelques cuillères de poudre de protéines, une tasse de gruau et vous êtes parti avec une boisson puissante qui vous fera bouger en plus d’un repas complet avec plus de la moitié des calories!
– Les smoothies verts sont capables de vous aider à développer vos muscles Pour développer vos muscles, vous voulez des protéines, en grande quantité, et pour améliorer votre consommation calorique. Les smoothies verts pourront vous aider si vous les buvez entre les aliments!
- Les smoothies verts peuvent vous apprendre une bonne affaire sur la nutrition
Vous trouverez des centaines de recettes de smoothies verts sur le marché et chacune prétend offrir des résultats uniques. Certains sont emballés en protéines, d’autres fonctionnent comme des substituts de repas. Certains ont un effet nettoyant tandis que d’autres promettent de vous fournir de l’énergie qui peut durer toute la journée.
Ces effets sont réalisables grâce aux composants des smoothies verts, ce qui signifie que vous pouvez reproduire ces conséquences dans différents aliments!
Considérez les smoothies verts car les éléments constitutifs d’une alimentation équilibrée. Dès que vous commencez à peaufiner et à modifier les ingrédients du smoothie pour obtenir certaines conséquences, vous vous sentirez beaucoup plus à l’aise d’expérimenter avec vos autres aliments!
Regardez le film ci-dessous pour des recettes de smoothies verts plus sains:
Mélange Vs Juicing
Vous avez probablement remarqué que le manque de ce terme jus dans la région et il y a une excellente raison derrière cela. Le mélange et l’extraction du jus ne sont que deux choses complètement différentes et, alerte spoiler, le mélange est beaucoup, beaucoup mieux pour vous.
Pourquoi?
C’est vraiment très simple.
Extraction De Jus
Si vous faites du jus de fruits et de légumes, vous séparez la pulpe des liquides, vous laissant avec un plein de jus de sucre.
Bien que ce jus soit incontestablement meilleur que les jus non salés qu’il est possible de voir au supermarché, ils sont encore plus de sucre qu’autre chose. La majorité des vitamines, fibres et autres collations qui font si bien des fruits et légumes, excellents, sont laissées dans la pulpe.
Imagine ça. Acheter des produits parfaitement fins simplement pour tout jeter!
C’est à peu près ce que vous pouvez faire si vous faites du jus.
