Un bureau de tapis roulant ou un tapis roulant sous le bureau pourrait être la meilleure solution si vous craignez de rester assis trop longtemps devant votre ordinateur.
Rester assis pendant de longues périodes peut nuire à votre santé. Cependant, il devient de plus en plus difficile d’éviter de s’asseoir dans un environnement de bureau.
Un bureau de tapis roulant vous permet de marcher et de travailler en même temps, augmentant ainsi la productivité et réduisant le risque de maladie cardiaque.
Il y a tellement de choix disponibles. Comment pouvez-vous choisir celui qui vous convient? Choisissez-vous d’aller avec l’une des marques bien connues comme LifeSpan Fitness ? Ou optez-vous pour combiner un tapis roulant et un bureau à votre bureau ?
Ce guide étape par étape vous aidera à trouver le bureau de tapis roulant qui vous convient. Ce guide comprend une liste détaillée des fonctionnalités qui vous aidera à choisir la bonne combinaison de tapis roulants et de postes de travail.
Nous avons également effectué des examens approfondis des tapis roulants pour certains des noms les plus importants de l’industrie tels que NordicTrack, Rebel Desk, ProForm et Exerpeutic.
Qu’est-ce Qu’un Bureau De Tapis Roulant?
Un bureau de tapis roulant est également connu sous le nom de bureau de marche ou de poste de travail sur tapis roulant. Il s’agit d’une combinaison de tapis roulant et de bureau d’ordinateur qui permet d’effectuer des tâches de bureau de base pendant que vous marchez.
Un tapis roulant est souvent une version réduite de celui que vous trouverez dans les gymnases commerciaux. Il a une vitesse de bande plus lente, aucune option d’inclinaison et manque de programmes d’entraînement prédéfinis.
Vous pouvez acheter le tapis roulant sous le bureau si vous avez déjà un bureau d’ordinateur approprié. C’est une option populaire avec des marques comme RebelDesk et iMovr.
Pourquoi Acheter Un Bureau De Tapis Roulant ?
Un bureau de tapis roulant peut être utilisé pour augmenter l’activité physique et réduire le risque de développer des problèmes de santé en restant assis pendant de longues périodes.
Une étude de l’Université de Georgetown a montré que les professions de vente et de soutien de bureau représentent 36,6 millions de personnes dans la majorité des emplois. Dans les 10 prochaines années, 14 millions de postes supplémentaires seront pourvus. Cela représente l’essentiel de tous les emplois créés entre 2010 et 2022.
Les emplois de vente et de soutien de bureau sont parfois considérés comme plus exigeants que d’autres emplois, mais cela n’inclut pas les emplois de gestion et de cols bleus.
Des études ont montré que rester assis pendant de longues périodes est lié à divers problèmes de santé, notamment un risque accru de maladie cardiaque, d’hypercholestérolémie, d’hypertension artérielle et d’obésité.
Cependant, la marche régulière présente de nombreux avantages pour la santé. Des études ont montré que même 25 minutes de marche rapide par jour peuvent ajouter plus de 7 ans à votre vie.
La marche peut également être un facteur de risque pour l’Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales, selon :
- Réduisez votre risque de maladie cardiaque, de diabète, d’hypertension artérielle et d’hypertension
- Vous aide à brûler plus de calories
- Renforce les os, les muscles
- Améliorez votre humeur
- L’équilibre et la coordination peuvent être améliorés
- Gardez un poids santé
Avec plus de personnes assises pendant de longues périodes, les bureaux de tapis roulant peuvent être un excellent moyen d’augmenter la productivité et d’éviter les risques pour la santé associés à la position assise.
France Home Gym Teste Les Marques
Il vaut la peine de rechercher les offres de chaque entreprise avant d’acheter un bureau de tapis roulant. Comparer les caractéristiques et les prix de modèles similaires de différents fabricants vous aidera à obtenir le meilleur prix.
Nous avons comparé et évalué les bureaux de tapis roulant de certaines des marques les plus respectées de l’industrie, notamment NordicTrack et LifeSpan Fitness, Exerpeutic et ProForm.
LifeSpan Fitness est la société qui propose le plus de gammes de produits dédiées aux postes de travail sur tapis roulant et aux tapis roulants sous le bureau. Cependant, chaque entreprise a ses propres arguments de vente.
Les bases de tapis roulant LifeSpan, par exemple, sont spécialement conçues pour être utilisées pour la marche. Ils n’ont pas de réglage d’inclinaison et peuvent se déplacer à une vitesse maximale de 6 km/h. Les tapis roulants NordicTrack et ProForm, quant à eux, ont une conception de tapis roulant plus traditionnelle avec un réglage d’inclinaison allant jusqu’à 12 % et une vitesse maximale de 18 km/h.
Nous vous expliquerons tous les avantages et les inconvénients de chaque modèle de ce guide ainsi que chacune de nos critiques. Cela inclut les caractéristiques de conception, la couverture de la garantie et les fonctions de la console.
Les Meilleurs Bureaux De Tapis De Course En Fonction Du Prix
ÉCHELLE DES PRIX : –
ÉCHELLE DES PRIX : –
- Tapis roulant de bureau iMovR ThermoTread GT
- Tapis de course sous bureau LifeSpan Fitness TR5000 DT3
ÉCHELLE DES PRIX : –
Top 10 Des Bureaux De Tapis Roulant à Utiliser Dans Votre Bureau à Domicile
Les 10 Principales Caractéristiques De Conception Que Vous Devriez Rechercher
Savoir quelles fonctionnalités sont essentielles et lesquelles peuvent être sacrifiées peut vous aider à économiser des centaines de dollars lorsque vous achetez un bureau de tapis roulant.
Nous avons inclus la liste suivante comme guide rapide des meilleures marques de tapis de course.
- 1. Dimensions de la zone de promenade
La surface de la bande sur la plupart des tapis roulants de bureau est beaucoup plus petite que celle des tapis roulants cardio standard. En effet, la vitesse de la bande est généralement beaucoup plus faible, de sorte que vous n’avez pas besoin d’autant d’espace pour exécuter votre foulée complète.
Un tapis de course cardio qui prend en charge la course à pied aura une surface de bande de 51 cm L x 147 cm L. Certains modèles haut de gamme peuvent offrir 56 cmLx152 cmL. Les tapis roulants sous le bureau comme le LifeSpan TR1200 ou TR5000 sont plus proches de 51 cmWx127 cmL.
Deux exceptions à cette règle sont les modèles NordicTrack ou ProForm Thinline. Ces tapis roulants ont une plus grande surface de bande (56 cmLx152 cmL pour NordicTrack et 51 cmLx513 cmL pour NordicTrack).
Les bureaux de tapis de course ProForm Thinline sont notre choix. Vous pouvez facilement plier le bureau pour rendre plus de surface de ceinture disponible pour la course. La ceinture NordicTrack mesure 13 cm de moins et possède une console fixe, ce qui limite votre accès à la ceinture.
LifeSpan estime que la surface de marche de 51 cmLx127 cmL peut supporter des utilisateurs de différentes hauteurs, telles que 10 cm25 cm ou 15 cm20 cm, à une vitesse maximale de 6 kilomètres/h. Si vous recherchez un bureau de tapis roulant ou un tapis roulant sous le bureau qui peut supporter la marche et le travail, cela devrait fournir suffisamment d’espace.
- 2. Dimensions de la surface de travail du bureau
Étonnamment peu de bureaux de tapis roulant incluent les dimensions de la surface de travail dans les spécifications. Cela contraste avec les bureaux réglables en hauteur, qui répertorient toutes les dimensions possibles.
Les conceptions LifeSpan DT5 et DT7 sont les meilleures options pour une combinaison tapis de course/bureau. Chaque modèle est livré en standard avec une surface de travail de 97 cmLx74 cmL. Cependant, vous pouvez choisir de le mettre à niveau à 122 cmLx74 cmL moyennant un coût supplémentaire.
Vous pouvez avoir plus d’espace en achetant un tapis roulant sous le bureau. Ensuite, trouvez un bureau réglable en hauteur avec suffisamment d’espace pour s’adapter à votre configuration. Bien qu’il soit plus coûteux, cela garantira que votre poste de travail peut être plus favorable.
VariDesk, AFC Industries et Workrite Ergonomics ne sont que quelques-unes des marques de bureaux réglables en hauteur les plus respectées.
- 3. Système de réglage en hauteur
Il est important de choisir la bonne combinaison de tapis de course et de poste de travail si vous avez l’intention d’utiliser fréquemment votre bureau de tapis de course.
Les bureaux de tapis roulant LifeSpan incluent la base du tapis roulant en standard. Il existe deux options pour le poste de travail : le DT5 ou le DT7.
Les bureaux DT5 disposent d’un système de réglage manuel de la hauteur. Cela vous permet de desserrer une paire de molettes sur le cadre et de lever ou d’abaisser le bureau à la hauteur souhaitée. Les bureaux DT7 disposent d’un système de réglage électrique de la hauteur. Vous pouvez utiliser les commandes de la console pour monter et descendre le bureau à une vitesse de 25 mm/seconde.
L’Exerpeutic 2000 est un bureau de tapis roulant combiné qui peut être ajusté à différentes hauteurs. Il est beaucoup plus difficile de travailler en marchant, surtout si l’inclinaison de 10 % est utilisée.
Vous pouvez utiliser un bureau existant pour le combiner avec l’un des modèles VariDesk, même si vous ne souhaitez pas acheter un ensemble tapis roulant et bureau. Bien qu’il s’agisse d’une option plus coûteuse, elle vous permet d’avoir plus de contrôle sur la conception de votre poste de travail et peut être déplacée de la position assise à la position debout en 3 secondes.
- 4. Vitesse maximale de la bande
Les tapis roulants commerciaux légers peuvent se déplacer à des vitesses comprises entre 11 et 13 km/h. Les tapis roulants de bureau debout, cependant, sont capables de se déplacer à des vitesses allant jusqu’à 3 km/h et 6 km/h.
La courroie du Rebel Treadmill 1000 peut rouler à une vitesse maximale de 3 km/h tandis que l’iMovR ThermoTread GT ne peut rouler qu’à 4 km/h. LifeSpan Fitness est allé encore plus loin en fixant la vitesse maximale de la bande à 6 km/h. Cependant, vous pouvez régler cela dans le menu des paramètres à 3 km/h si nécessaire.
Pour la plupart des gens, marcher à 3 km/h est la meilleure vitesse pour maintenir la productivité et profiter des avantages d’un mode de vie actif. À moins que vous n’achetiez l’un des bureaux de tapis roulant ProForm (13 km/h sur le Thinline Pro) ou le NordicTrack (16 km/h), il est peu probable que vous trouviez un tapis roulant sous le bureau fonctionnant à une vitesse supérieure à 6 km/h.
- 5. Suivi des performances de vos entraînements
Les consoles de tapis de course modernes fournissent une gamme de commentaires, y compris la vitesse de la bande, le gradient d’inclinaison, la fréquence cardiaque et les vues Google Maps de votre itinéraire de course (iFit). Que pouvez-vous attendre d’un tapis roulant sous le bureau, alors ?
La plupart des modèles manquent d’options de divertissement. Il n’y a pas de haut-parleurs intégrés, pas de connectivité MP3, pas de prise en charge des tablettes, des écrans HDTV ou de la lecture MP3.
Vous avez toujours la possibilité de choisir parmi de nombreux modèles différents qui vous permettront de suivre vos entraînements, y compris le nombre total de pas, la durée et les calories brûlées.
Cette fonctionnalité est incluse dans tous les bureaux de tapis de course LifeSpan Fitness. Il vous permet de synchroniser votre entraînement via Bluetooth directement avec l’application Active Trac.
ProForm Thinline est une autre excellente option, car ils sont compatibles iFit. Cela en fait sans doute les meilleurs bureaux de tapis roulant pour les entraînements personnalisés et le suivi des entraînements (frais annuels).
Les bureaux de tapis de course NordicTrack sont compatibles iFit. Cela signifie que vous devrez acheter un module iFit séparément et que la console n’a pas d’étagère pour tablette. Si vous souhaitez faire de l’exercice tout en vous entraînant, vous aurez besoin d’un iPad.
Certains utilisateurs se sont plaints de problèmes de connectivité avec l’application. LifeSpan est toujours notre choix préféré pour suivre les performances d’entraînement. Cependant, l’iMovR ThermoTread GT et l’iMovR CloudStation (sorti en 2016) valent vraiment le coup d’œil.
- 6. Gamme en ligne
Les opinions divergent sur la question de savoir si une inclinaison doit être recherchée sur un tapis roulant sous le bureau ou quelque chose à éviter.
Cela peut être une excellente option si vous cherchez à perdre plus de calories en marchant. Cependant, nous ne le recommanderions pas comme une nécessité.
LifeSpan Fitness, un nom majeur dans la conception de tapis de course, n’a inclus de fonction d’inclinaison sur aucune de ses machines. Leur site Web ne contient aucun lien vers des études scientifiques. Cependant, ils affirment que les ergonomes croient que marcher en pente pendant que vous travaillez met à rude épreuve votre dos et vos articulations.
Le bureau de tapis roulant d’Exerpeutic est le seul qui offre une plage d’inclinaison (10%). C’est également une caractéristique des bureaux de tapis roulant de NordicTrack et de ProForm. Cependant, ils offrent également de nombreuses fonctionnalités associées à un tapis roulant commercial conçu pour la course. Il n’est pas clair s’ils recommandent de marcher ou de travailler en pente.
- 7. Puissance du moteur
Il n’y a pas de directives concernant la puissance nominale du moteur du tapis roulant. Il est difficile de comparer les marques car différents systèmes de notation seront souvent utilisés.
De manière générale, le moteur 3.0 CHP est le plus puissant. Il s’agit du même moteur utilisé par ProForm et NordicTrack. En outre, la base de tapis roulant TR5000 haut de gamme de LifeSpans et le iMovR ThermoTread GT.
Le tapis de course Rebel 1000 de Rebel Desk était le plus puissant avec un moteur à entraînement continu de 1,5 HP. Le bureau du tapis roulant Exerpeutic 2000 WorkFit a le même moteur, mais il peut supporter beaucoup plus de poids (136 kg contre 113 kg pour le Rebel Desk).
Nous recommandons entre 2,0 HP et 3,0 HP en fonction de votre budget.
- 8. Conception de la plate-forme du tapis roulant
Il est important de vérifier les spécifications de la combinaison tapis roulant et bureau. Ces spécifications incluent le système de suspension du pont, le calendrier d’entretien et les matériaux utilisés.
De nombreuses entreprises proposent désormais leurs propres fonctionnalités telles que IntelliStep et LifeSpans IntelliGuard. IntelliGuard est une fonction de sécurité qui mettra la ceinture en pause pendant 20 secondes si vous vous en éloignez. IntelliStep enregistre lorsque votre pied touche la ceinture.
Les rails latéraux en aluminium sont meilleurs que le caoutchouc antidérapant si vous en avez la possibilité. Recherchez également un tapis roulant doté d’un marchepied réversible. Cela aide à répartir l’usure uniformément et prolonge sa durée de vie. Des rails latéraux en aluminium résistants aux rayures se trouvent sur les bases de tapis de course LifeSpan TR5000 et iMovR ThermoTread GT.
Tous les tapis roulants LifeSpan ont 6 amortisseurs de compression indépendants pour aider à réduire l’impact sur les articulations pendant la marche. Ceci est similaire au système de choc à 6 compressions utilisé par iMovR et à l’amorti fourni sur tout le pont des modèles ProForms Thinline.
- 9. Non pliant ou pliant
Vous utiliserez probablement régulièrement votre tapis roulant sous le bureau si vous en cherchez un. Vous ne voudrez pas ajuster la plate-forme de course à chaque fois que vous commencerez à travailler, car la plupart des tapis roulants sous le bureau pèsent plus de 45 kg.
Il existe quelques options disponibles si vous disposez d’un espace limité ou si vous souhaitez minimiser son encombrement lorsqu’il n’est pas utilisé.
La ligne ProForm Thinline est la meilleure option si vous recherchez un bureau de tapis roulant qui se plie verticalement. Cela le rend beaucoup plus petit.
NordicTrack propose une conception similaire, où vous pouvez plier votre tapis de course derrière le bureau pour continuer à travailler en position assise. Cependant, c’est un processus plus compliqué.
Les bureaux de tapis de course LifeSpan Fitness n’ont pas de conception pliable. Il en est de même pour Rebel Desk, Exerpeutic et iMovR.
- 10. Capacité à porter du poids
Ce n’est pas quelque chose qui change beaucoup, mais il est toujours utile de connaître la force de chaque tapis roulant sous le bureau.
LifeSpan Fitness a une échelle pour leurs bases de tapis roulant. Le TR800 peut supporter jusqu’à 136 kg, le TR1200 jusqu’à 159 kg et le TR5000 jusqu’à 181 kg. Ce tapis roulant a la plus grande capacité de poids et est également disponible avec la base de tapis roulant de bureau iMovR ThermoTread G.
Les tapis roulants NordicTrack, ProForm Thinline et Exerpeutic 2000 peuvent supporter jusqu’à 135 kg, respectivement. Le Rebel 1000, en revanche, a une limite de 113 kg.
La capacité de poids du tapis de course ne reflète pas le prix du produit. Il s’agit plus de la qualité de la construction et moins du fabricant. La capacité de poids du tapis roulant dépendra de qui l’utilise. 300 à 159 kg est un poids moyen, tandis que 181 kg est le maximum.
Quel Bureau De Tapis De Course Est Le Plus Abordable ?
Il existe de nombreuses options lorsqu’il s’agit d’acheter une machine elliptique. Vous avez la possibilité d’acheter le modèle d’entrée de gamme pour environ 80 €, ou les modèles commerciaux complets pouvant coûter plus de 1 000 €.
La gamme de prix d’un bureau de tapis roulant n’est pas aussi large. Vous pouvez souvent acheter une combinaison tapis roulant/poste de travail pour environ 1 200 €.
Vous possédez peut-être déjà un bureau debout et les tapis roulants sous le bureau sont plus abordables que le site Web LifeSpan.
Comment savoir si votre bureau de tapis roulant possède les fonctionnalités dont vous avez besoin ? Et comment pouvez-vous vous assurer que vous obtenez la meilleure offre possible ?
Cette section est l’endroit où nous passons en revue nos meilleures recommandations pour chaque gamme de prix et vous donnons les sites Web où ils sont à leur prix le plus bas.
Meilleur Bureau De Tapis Roulant Sous LifeSpan TR1200-DT3
Il devient de plus en plus difficile de trouver une combinaison de tapis roulant et de bureau après que LifeSpan ait arrêté le TR800-DT5.
Nous avons commencé à regarder les tapis roulants sous le bureau par iMovR et LifeSpan. Le Rebel 1000 est le plus abordable de tous les tapis roulants LifeSpan TR1200-DT.
- Synchronisation des données Bluetooth : Oui
- Bande de roulement 51 cmWx127 cmL
- Amorti : 6 chocs de compression
- Plage de hauteur 0
- Réglage en hauteur : Pas de bureau
- Vitesse : 0,4 6 km/h
- Capacité de poids : 159 kg
- Moteur : 2,25 CV
- Rouleau : 6 cm
- Hauteur d’escalier : 12 cm
Nous avons trouvé le prix le plus bas pour un tapis roulant sous le bureau qui a une qualité de construction élevée à environ Rebel 1000. Ce prix est comparable au LifeSpan TR800DT3, qui a un moteur plus puissant, une vitesse de courroie plus rapide et une garantie plus longue.
Il est difficile de trouver un bureau et un poste de travail réglables en hauteur qui se situent dans la fourchette de prix. Nous vous recommandons de définir un budget d’au moins 80 € si vous recherchez un tapis roulant sous le bureau avec un bureau réglable en hauteur.
Meilleur Bureau De Tapis Roulant Sous LifeSpan TR1200-DT5
Le bureau de tapis roulant LifeSpan TR1200-DT5 est notre premier choix en raison de sa combinaison exceptionnelle de fonctionnalités, de son prix abordable et de ses prix leaders du marché.
Nous avons choisi le TR5000-DT parce que c’était le combo tapis de course/poste de travail le plus abordable dans la gamme de prix. Cependant, si vous recherchez un tapis roulant sous le bureau à un prix comparable, nous vous recommandons le TR5000DT3. Gardez à l’esprit, cependant, qu’il est généralement plus cher que la base du tapis de course TR1200 et nous pensons que cela ne vaut l’argent supplémentaire que si vous recherchez un temps de fonctionnement continu intensif (10 heures).
Le TR1200-DT7 était également répertorié au moment de la rédaction de ce guide. Cependant, à moins de devoir ajuster régulièrement la hauteur de votre bureau (environnements familiaux), il serait difficile de justifier de dépenser plus d’argent.
Vous pouvez marcher confortablement à 6 km/h sans vous sentir distrait par la vitesse du tapis. Les 16 réglages de hauteur sont parfaits pour les utilisateurs allant de 10 cm25 à 15 cm20 cm.
- Synchronisation des données Bluetooth : Oui
- Bande de roulement 51 cmWx127 cmL
- Amorti : 6 chocs de compression
- Plage de hauteur 104cm 513cm
- Réglage de la hauteur Manuel
- Vitesse : 0,4 6 km/h
- Capacité de poids : 159 kg
- Moteur : 2,25 CV
- Rouleau : 6 cm
- Hauteur d’escalier : 12 cm
Meilleur Bureau De Tapis Roulant Sous LifeSpan TR5000-DT5
Le TR5000-DT5 a actuellement la durée de fonctionnement continue la plus longue de toutes les combinaisons tapis roulant/poste de travail sous le bureau, 4 heures de plus que le TR1200.
Le plateau du tapis de course a été amélioré pour supporter un poids plus important, mais maintient toujours une faible élévation de 12 cm et abrite une suspension à amortisseur de compression LifeSpans 6.
Le TR5000-DT5 propose deux tailles de bureau, 97 cm L x 74 cm L et 122 cm L x 74 cm L. Le design Pro 48 de VariDesk, qui a une surface de bureau de 122 cmLx68 cmL, est mis au défi par cette largeur supplémentaire.
- Synchronisation des données Bluetooth : Oui
- Bande de roulement 51 cmWx127 cmL
- Amorti : 6 chocs de compression
- Plage de hauteur 104cm 513cm
- Réglage de la hauteur Manuel
- Vitesse : 0,4 6 km/h
- Capacité de poids : 181 kg
- Moteur : 3 CV
- Rouleau : 6 cm
- Hauteur d’escalier : 12 cm
Le rapport qualité-prix a été un facteur important dans notre sélection du meilleur bureau de tapis roulant dans cette gamme de prix. Le TR5000-DT sera une bonne affaire si vous ajoutez le prix du VariDesk plus le coût du tapis roulant et du tapis roulant sous le bureau.
Le TR5000-DT7 n’était pas non plus notre choix, même s’il est répertorié ci-dessous. En effet, le réglage électrique de la hauteur du bureau ne sera pas utilisé par plus d’une personne. Nous recommandons le TR5000DT7 s’il y a plusieurs utilisateurs.
